16 de julho de 2013

Vacina também é assunto de adulto

Vacinação; vacina; adulto (Foto: Shutterstock)
Você sabia que atualizar a sua caderneta de vacinação é tão importante quanto deixar a do seu filho em dia? Um levantamento da Universidade de Michigan, nos Estados Unidos, 61% dos adultos não se lembram da última vez que foram vacinados contra a coqueluche, o que significa que eles mesmo sem querer podem expor bebês vulneráveis à doença.
Isso porque os sintomas de uma doença como a coqueluche são quase imperceptíveis em nós, adultos, mas no organismo frágil dos pequenos podem ser bem mais intensos, como conta o infectologista Jean Gorinctieyn, do Hospital Emilío Ribas (SP): “Um adulto que não recebeu o reforço de uma vacina pode desenvolver um quadro pequeno de coqueluche, com tosse e febre fraca. Mas, quando ele leva isso para locais de convívio social, como shoppings ou transporte público, pode contaminar crianças que ainda não receberam todas as doses da vacina”. Isso também pode acontecer com outras doenças, como sarampo e até mesmo uma gripe.
Sem medo
Vamos fazer um teste: qual foi a última vez que você foi vacinado? Se já faz tanto tempo que você nem consegue se lembrar direito, pode estar na hora de abrir a gaveta e conferir se são necessárias doses de manutenção.
A gente sabe bem que tomar vacina não é tão simples assim. Além do medo da agulha (pode admitir, vai?!), há o receio de precisar 'ficar de cama'. A gente sempre escuta casos de pessoas que tomaram a vacina e sofreram com efeitos colaterais. A associação faz sentido, já que a dose contém agente imunizante, ou seja, o próprio vírus ou bactérias do qual se quer a proteção está na composição para que o corpo crie anticorpos.

Por isso, todas as vacinas podem ter efeitos colaterais, como explica o infectologista José Ribamar Branco, do Hospital São Camilo (SP): "Com exceção da vacina da febre amarela, que é mais forte, em geral as pessoas sentem apenas uma dor na região e febre leve. Muitas não sentem nada." Até mesmo ao tomar vacina da gripe, o especialista explica que não há risco de ficar de cama. “Existe pelo menos 150 vírus do tipo influenza. A vacina da gripe protege contra a maioria deles, mas, se vier um tipo novo, a pessoa não vai ficar imune. Aí pode ser que ela realmente pegue uma gripe. Não tem nada a ver com a vacina”, esclarece.
Tipos para adultos

A recomendação do Ministério da Saúde é que os adultos tenham os quatro tipos de vacina abaixo atualizados na caderneta (todas disponíveis gratuitamente nas Unidades Básicas de Saúde):
- Hepatite B: esquema básico de três doses que devem ser tomadas dos 20 aos 49 anos;
- Difteria e tétano (dupla): são três doses básicas na infância e um reforço a cada 10 anos. Se você perdeu a carteira de vacinação e não se lembra de ter tomado as doses anteriores, recomece;
- Sarampo, caxumba e rubéola (tríplice viral): são duas doses até os 20 anos de idade e uma dose no período dos 21 aos 49 anos. Não há necessidade de reforço;
- Febre amarela: uma dose a casa 10 anos somente para quem mora em áreas endêmicas, como Amazonas, Maranhão e Mato Grosso (clique aqui para ver o Mapa do Ministério da Saúde). Se você vai viajar para estes locais, também precisa se imunizar.
Branco recomenda ainda que os adultos tomem a vacina da gripe (influenza) anualmente – gratuita para idosos, gestantes e crianças de 6 meses a 2 anos. Para os demais o custo é de R$ 80 a R$ 100 - e a contra HPV, que envolve três doses e custa entre R$ 540 e R$ 1050 reais, dependendo do agente imunizante.

Quando o Brasil começou as campanhas de vacinação em massa, na década de 60, criou-se a cultura de pensar que imunização é só nesse período. Porém, os cuidados com a saúde precisam ser constantes. “Geralmente as pessoas se lembram das vacinas quando sofrem algum acidente, como, por exemplo, pisar em um prego enferrujado. O ideal é criar o hábito de olhar para a caderneta de vacinação, assim como marcar consultar de rotina com especialistas”, aconselha Branco. Se você é uma pessoa esquecida, use a tecnologia ao seu favor, com lembretes de e-mail ou celular. Só não vale deixar de se cuidar, combinado?

10 de julho de 2013

Como Crianças Reagem a Um Prato Vazio/Cheio

                           
Grupos de duas crianças ganharam pratos, 
uma ganhou um prato cheio, 
e outra um prato vazio. 
O que elas fazem?

8 de julho de 2013

Brinque com seu filho de fazer sombras com formatos de animais

Uma brincadeira que tem tudo para render bons momentos com a criançada é a projeção de sombras com as mãos em formato de animais. Para tanto, você vai precisar de um ambiente às escuras, uma fonte de luz, como uma lanterna, e uma superfície para projetar, como uma parede ou um pedaço de papel ou de tecido semitransparente. Algumas posições vão exigir mais coordenação, por isso a ideia é que o adulto, brincando com a criança, ajude-a a alcançar o efeito desejado. Na ilustração acima, veja como posicionar as mãos para formar um cachorro
 
Outra forma que surge da brincadeira de projeção de sombras, apoiando-se pulso sobre pulso, é o caranguejo
 
Na brincadeira de projeção de sombras, com um pouco de "ginástica" com as mãos, um coelho ganha forma
 
E que tal propor para as crianças fazer um galo a partir da projeção de sombras com as mãos?
 
Acima, veja como conseguir fazer um esquilo com a projeção das sombras das duas mãos. Algumas imagens podem parecer complicadas de serem reproduzidas, por isso é importante a disposição do adulto para brincar junto e assim estimular a criança
 
A posição das mãos para conseguir a sombra de um crocodilo é possível de ser executada até pelas crianças menores
Nessa brincadeira para pais e filhos, outro animal fácil para ser produzido com as sombras das mãos é o pombo
Na brincadeira de projeção de sombras com as mãos, outro animal simples de ser criado é o touro
 
A ilustração acima mostra como posicionar as mãos para conseguir formar um alce com sombras
 
Um elefante também é outro formato de animal possível de ser alcançado na brincadeira de projeção de sombras. Uma forma de incrementar o passatempo é propor para a criança criar uma história para cada figura formada
 
O caracol é outro animal fácil de ser criado com as sombras das duas mãos
 
fonte: uol/mulher

4 de julho de 2013

Klecia e Jonatan

A cada novo trabalho, uma nova e profunda ligação é criada entre mim e meus queridos clientes amigos e com Klecia e Jonatan não foi diferente;  Conhecê-los foi um um dos últimos bons acontecimentos de 2012  e estar presente neste dia tão importante para vocês certamente será lembrado por muito tempo.

Desejo felicidades mil para vocês meus queridos!






















































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