7 Dicas para um casamento sustentável

Com o tema da sustentabilidade em alta, se engana quem acha que não é possível fazer um casamento pensando no meio ambiente. Muito pelo contrário, o conceito verde é uma preocupação e aparece cada vez mais nas festas e principalmente nos casamentos!

Um casamento sustentável deve ser totalmente pensado para que o impacto ao meio ambiente seja o menor possível, sem perder a elegância e o charme de uma cerimônia tradicional, do convite às lembrancinhas. Veja estas dicas que o Zankyou separou para que você possa organizar um casamento sustentável e encantador.

Velas são típicas dos casamentos sustentáveis. Foto: Fabio Borgatto

1. Alianças: atualmente, existem muitas opções para uma aliança ecologicamente correta, como por exemplo o uso de metais reciclados ou um anel vintage. A procedência do anel também é importante, por exemplo, verificar se a extração do material, como um diamante, foi feita corretamente.

Existem diversos materiais alternativos para ter uma aliança sustentável. Foto: Rafael Porto

2. O vestido: a escolha do traje da noiva pode parecer um grande desafio de quem opta por um casamento sustentável. Uma maneira bem simples de resolver esse problema é reutilizar trajes antigos, por exemplo reformando o vestido usado pela mãe ou avó. Além de sustentável, é uma forma de homenagear pessoas especiais.  O aluguel de vestidos também é uma ótima opção.

Raquel da Matta usou o mesmo vestido utilizado pela mãe Regina da Matta em 1979. Foto: Reprodução.

3. Os convites: com o avanço da tecnologia, sem dúvidas, o convite virtual é o mais ecológico. Mas se você optar por algo mais tradicional utilize papel reciclado e faça o  RSVP online. Aproveite para criar um site na Zankyou com todos os detalhes da cerimônia.

Opte por um convite de papel reciclado para um casamento ecológico. Foto: La Viva

Criar um site do Zankyou te ajuda a ser sustentável! Foto: Zankyou

4. Lembrancinhas: atualmente, a melhor opção são as lembrancinhas úteis e funcionais e que além de não agredirem a natureza, ainda contribuem com ela, como por exemplo, as mudas de plantas ou pacotinhos de sementes de flores, cada vez mais populares nos casamentos. Use a criatividade para idéias inovadoras!

Mudas de plantas e saquinhos de sementes. Fotos: Danilo Siqueira e Edu Federice

5. Cerimônia e recepção: casamentos realizados durante o dia aproveitam a luz natural e economizam energia elétrica iluminações artificiais. Além disto, realizar a cerimônia e a festa no mesmo local ou em locais próximos, evita o deslocamento de automóveis e, consequentemente, diminui a poluição! Outra opção é incentivar seus convidados a fazerem a carona solidária.

Casamentos diúrnos são perfeitos. Foto: Rodrigo Zapico

6. Comida e bebida: para o cardápio, prefira alimentos mais orgânicos e saudáveis, que não usem agrotóxicos. Para isso, procure empresas que priorizem a sustentabilidade que, por exemplo, destinem corretamente o óleo utilizado e reaproveitem alimentos. Além de economizar, o meio ambiente agradece sua escolha.

Cardápios leves são ótimas opções para um casamento sustentável. Foto: Carla Teneyck

7. Decoração: além de reaproveitar materiais usados, com caixas de madeira, é possível incluir objetos pessoais, como livros, quadros e móveis, que além de ser uma tendência de decoração para 2013, tornam o casamento mais intimista e aconchegante já que carregam uma história consigo. Procure por flores orgânicas, produtores locais, substitua luzes por velas e recicle tudo após o evento.

Caixas recicladas utilizadas na decoração para um casamento sustenteavel. Foto: Daniela Picoral

Forminhas de papel reciclado. Foto: Sushi com Macarrão

fonte: Zankyou

Dona Cila

Adoletá

COMO BRINCAR

Os participantes sentam em círculo e intercalam as palmas das mãos viradas para cima, de modo que a mão direita de um bata sobre a palma da mão direita do integrante à esquerda. Assim que o integrante for tocado, deverá bater na palma do participante seguinte e assim por diante. As palmas seguem a silabação da música: 

"A-do-le-tá 

Le peti 

Tole tolá 

Le café 

Com chocolá 

A-do-le-tá 

Puxa o rabo do tatu 

Quem saiu foi tu!” 

Quando a cantiga terminar, o último participante a ser atingido será eliminado e o jogo recomeça, até restar um. O participante que está na berlinda também pode tentar tirar a mão e, assim, se safar. 

fonte: delas

Você acredita em tudo o que vê?

Um vídeo super pertinente nos tempos atuais, em que somos constantemente bombardeadas de informações de todo o tipo, assim como propaganda disfarçada de informação.

Precisamos aumentar nossa consciência e crítica ao consumir informação. Mas também sermos mais responsáveis quando, através de nossos blogs e redes sociais, ajudamos a circular e difundir informações maquiadas ou de baixa qualidade.

Fonte: Mamatraca

Aprenda a lavar os fios depois do banho de mar ou de piscina

Foto: Shutterstock

Com o aumento do calor, muitas pessoas escolhem a piscina ou o mar para se refrescar. O problema é que os cabelos podem ficar danificados pela ação do cloro, sal e areia se não forem lavados e cuidados corretamente. Mas nada que bons conselhos não resolvam e você possa curtir à vontade.

Antes de se refrescar
Nem todo mundo dá um mergulho e sai para lavar os cabelos. Por isso, proteja-os aplicando filtro solar, vale a pena! "Eles formam uma camada protetora que alivia os danos causados pela areia, sal e cloro", explica Viviane Siqueira, hairstylist do Pierre Louis Coiffeur, no Rio de Janeiro.

Sem fios verdes
Você pode até prender os cabelos para nadar na piscina, mas o cloro penetrará de qualquer forma. Ao perceber que suas madeixas estão verdes devido à ação desse agente, aposte em um xampu anti-resíduos para amenizar o problema e procure o seu cabeleireiro para que ele possa reverter o quadro.

Lave as madeixas
Deixar o cabelo secar com a água do mar ou da piscina danifica e resseca os fios. O jeito é lavá-los. Se for o caso, vale até levar uma garrafinha com água para enxaguá-los. "Em casa, aposte em xampu e condicionador específico para o seu tipo de fio. Se estiverem ressecados, aplique uma máscara. Depois da hidratação não se esqueça do leave-in com filtro solar", ensina a especialista.

Só desembarace os fios depois desse ritual, mas nada de passar a escova para não quebrá-los. "O correto é um pente de madeira com dentes largos, principalmente para quem tem madeixas com alisamento ou permanente", comenta Viviane Siqueira.

Quando a temporada acabar, vale recorrer aos tratamentos especiais realizados nos salões para recuperar as madeixas e deixar os fios lindos e brilhantes para a próxima estação.

fonte: terra/beleza

Delineador: olhar marcante e visual ultra feminino para a make do casamento

Delicado e marcante, o delineador é escolha de muitas noivas. Foto: Fabio Borgatto

O delineador é queridinho das mulheres, mas muitas acham difícil trabalhar em um “traço perfeito”. Para as noivas, esse é um detalhe da maquiagem que deixa o visual mais romântico e com ar retrô, além de ressaltar o olhar.

O mais conhecido é o traço tipo “gatinha”, que é tendência há algumas temporadas no quesitobeauté e consiste em traçar rente aos cílios uma linha que começa mais grossa e termina mais fina.

Traço bem puxado, esfumado marrom na lateral e sombra cintilante: combo inspiração para o make do grande dia! Foto: Fabio Borgatto

Uma boa dica ao escolher o delineador como maquiagem para o casamento, é escolher uma sombra que seja mais contida, em tons mais suaves. Um esfumado marrom por exemplo, pode ser uma boa pedida para complementá-lo. Já nos lábios está tudo liberado: o batom vermelhoe os tons mais vibrantes são uma boa aposta!

À esquerda, os delineadores em caneta Duda Molinos e Make B, de O Boticário. À direta, em gel e pasta da M.A.C. (Fluidline) e Contém 1g. Fotos: Divulgação

Além disso, o tipo de produto a ser usado pode ajudar bastante no traço e na fixação. Os mais fáceis de serem aplicados são os em caneta e gel, que precisa do uso de um pincel. Esses produtos em gel, mais pastosos, tem a fixação mais forte. Mas nada como um bom primer pré maquiagem para ajudar nisso!

Para complementar o make e entrar no clima que tal apostar em penteados retrôs para noivas modernas?

Uma dica que faz muito sucesso para noivas são os cílios postiços, que dão aquele olhar poderoso na sua maquiagem!

fonte: Zankyou

Aprenda a fazer comida divertida para as crianças

Foto: Edu Cesar/Fotoarena

Quem nunca passou por momentos de nervosismo tentando fazer uma criança comer brócolis, espinafre ou uma fruta diferente, por exemplo? Se você já tentou distrair, cantar, andar pela casa ou imitar um avião com a colher em punho para que a criança comesse mais um pouco, saiba que a situação é bastante comum.

Leia também: 11 truques para seu filho comer melhor

Longe de se render aos caprichos dos filhos, alguns pais conseguiram virar o jogo e as refeições deixaram de ser momentos de tensão. A fórmula mágica? Criatividade e um pouco de habilidade manual. Pelo menos é isso o que pensa a chef de cozinha Luana Budel, especializada em alimentos funcionais.

“Vale enganar um pouco a criança para que ela receba os nutrientes que precisa. Se a comida ficar bem bonita as crianças não ficam tão resistentes a experimentar ou comer legumes e outros alimentos. Também é importante tentar dar comida feita em casa, com alimentos frescos”, afirma a chef.

Arte no prato

Quando percebeu que a filha nem sequer tocava o lanche enviado todos os dias na lancheira da escola, a indiana Smita Srivastava, criadora do blog “Little Food Junction” decidiu tornar os alimentos mais interessantes. “Depois que comecei a fazer as comidas divertidas, minha filha come tudo que eu sirvo. As preparações são muito rápidas e qualquer um pode fazer. Basta ser criativo”, afirma.

O empresário britânico Mark Northeast passou por problema parecido. “O Funky Lunch começou por acaso. Era muito difícil fazer meu filho comer o lanche. Um dia resolvi mandar um lanche em forma de foguete espacial com estrelas de queijo”, conta Mark que resolveu tornar o passatempo um negócio, inclusive com o lançamento do livro “Funky Lunch – Happy Food for Happy Children”. Em seus workshops, ele ensina pais e filhos os primeiros passos para que consigam brincar mais com os alimentos.

“Você tem que escolher um personagem que seu filho goste e então pensar como fazer. Algumas vezes não dá certo. É preciso ter paciência”, afirma Mark.

Para conseguir colocar a ideia no prato vale qualquer alimento. “Eu uso apenas ingredientes simples, de preferência o que tenho na geladeira. Quando termino e sirvo o prato para o meu filho, sempre vejo um grande sorriso. Ele gosta mais ainda quando recebe amigos aqui e eu faço essas comidas divertidas”, conta a criadora do blog “Cute Food for Kids”, Tiffany Yang.

A convite do iG, a chef Luana Budel idealizou e preparou três pratos com comidas divertidas: um sanduíche de palhaço, um arco-íris de frutas e uma panqueca com o Porco Rei do jogo Angry Birds. Veja o passo a passo e transforme a refeição do seu filho em uma verdadeira obra de arte:

Clique aqui e veja o passo a passo para o sanduíche de palhaço 

Clique aqui e veja o passo a passo para o arco-íris de frutas 

Clique aqui e veja o passo a passo para a panqueca do Porco Rei 

fonte: delas

Enxoval da Gestante

Hoje estava pensando que a gente vê em vários lugares, todo mundo falando sobre o enxoval do bebê e no máximo o que a mãe precisará depois que o bebê nascer, mas e antes minha gente??

Nosso corpo muda absurdo e também precisamos de roupas e acessórios novos!

Por isso, baseado na minha experiência, vou fazer uma listinha do que eu acho necessário uma gestante ter ou adquirir para passar os 9 meses tranquila!

1. Calças: a não ser que você more numa cidade muito fria, três está de bom tamanho! Podem ser jeans (com a cintura de malha), legging, de malha, tanto faz, desde que sejam bem confortáveis! Minha dica é que quando você for comprar – principalmente se for início de gestação – compre um número maior para durar mais tempo. As minhas eu comprei com 4 meses servindo normal (não comprei largas não) e me servem até hoje, mas isso vai também do tanto que você engordar durante os meses.

2. Batas: com a moda das batas para todo mundo, ficou muito mais fácil ter algumas peças no guarda-roupa e não ter a necessidade de comprar as de gestantes (que são mais compridas na frente). Eu comprei 2 batas de gestante, todas as outras estou usando as que já usava no dia a dia, as mais compridas, pois não gosto de barriga aparecendo (isso também vai de cada gosto!). Vamos supor que você não tenha nenhuma bata mais larguinha antes da gestação, então sugiro que você compre 5, mas compre aquelas que você poderá usar depois e algumas com botões ou decotes para que você também as use durante a amamentação.

3. Sutiãs: embora algumas mães sugiram os sem aro, eu comprei com aro, porém sem bojo e de um tamanho maior do que os que usava normalmente. Acho ele super confortável e comprei apenas um, pois alguns dos meus sutiãs já eram um pouco maior e continuaram servindo. Uma dica é comprar os de amamentação e já começar a usar durante a gravidez, mas eles costumam ser feios, sem aro (todos) e com alças largas, então eu preferi evitá-los.

4. Calcinhas: não precisei comprar nenhum até agora, porém estão cada vez mais restritas as que me servem. Para quem engordar mais e começar a apertar, minha sugestão é que se compre as mais largas na lateral, acredito que 4 está bom! Não vejo necessidade de comprar as próprias para gestantes, que vão até o meio da barriga.

5. Vestidos: os vestidos são extremamente confortáveis para nós, gestantes! Principalmente conforme a barriga for crescendo. Se você for passar a maior parte da gestação no frio, opte por vestidos longos, que está super na moda e são lindos (eu amo!!!)!! Se for estar mais calor, os no joelho são ótimas opções, não gosto muito de vestidos curtos ou muito justos para gestantes, mas isso vai de gosto. Acho que 5 vestidos já são o suficiente e não precisa comprar próprios para grávidas, tem vários modelos que servem muito bem (eu comprei um número maior que o meu e nenhum de gestante ). Inclusive, alguns que eu já tinha ainda me servem!

6. Blusas de frio: essa foi a peça mais difícil para mim! Me mudei para uma cidade onde fez bastante frio  – bastante mesmo – e minha blusas não eram compridas para tampar a barriga que começou a crescer. Sugiro que se você for passar uma temporada com barrigão e frio tenha, pelo menos, 3 blusas de lã compridas e grossas. Uma dica legal são aqueles vestidos de lã, sabe? Ficam ótimos com legging e bota e servem a gestação toda!

Bom meninas, acho que se vocês tiverem um pouco de cada peça dessas, passarão tranquilamente pela gestação. Lembrando que depende muito de como a gestante era antes, do quanto ela está engordando e também do clima que estará na cidade e na maior parte do tempo da gestação.

fonte: vida de gestante

O choro e o bebê

Até os três meses, é provável que seu filho chore na maior parte do tempo em que estiver acordado, pois ele não tem consciência do que acontece ao seu redor

 O instinto materno fará com que você o pegue no colo e abrace, e é exatamente isso que deve ser feito. Não pense que desse modo você está mimando seu filho ou incentivando-o a chorar mais. Seu bebê precisa saber que pode contar com você. Se ele chorar a ponto de você perder a paciência, converse com o pediatra.

 Formas de acalmar o recém-nascido

O mais importante quando seu bebê chorar é agir rápido e com calma, sem se deixar levar pela ansiedade. Se você o deixar chorando, ele ficará mais agitado. Caso o motivo do choro não esteja claro, tente usar um dos métodos abaixo para acalmá-lo. Porém, não deixe que seu bebê fique dependente de nenhum deles. Nunca chacoalhe seu filho, mesmo que esteja cansada e nervosa.

Algumas dicas de acalmar o choro do bebê:

- Ofereça o seio: Nos primeiros meses, a causa mais provável do choro é fome – e oferecer o seio é a forma mais eficiente de acalmar o bebê – mesmo que isso signifique alimentá-lo muitas vezes ao longo do dia e da noite. Se seu bebê toma mamadeira e suga avidamente, fazendo intervalos curtos entre uma mamadeira e outra, experimente oferecer a ele um pouco de água. Pode ser que ele esteja com sede.

 
- Abrace-o e acaricie-o: Muitas vezes, é desse contato amoroso que seu filho precisa para se acalmar e parar de chorar. Se ele se acalma quando você o segura em pé contra seu ombro ou de barriga para baixo no seu braço, é provável que ele esteja chorando por causa dos gases. Se você recebeu visitas e ele ficou passando de colo em colo, talvez ele esteja superestimulado e queira o seu colo ou o do seu parceiro para se acalmar.

 
- Balanço ritmado O movimento acalma os bebês e, muitas vezes, faz com que eles durmam. Balance seu bebê nos braços e, se ele não se acalmar, acelere o movimento. Outra alternativa é colocá-lo em um canguru e movimentar-se transferindo o peso do corpo de um pé para o outro. Tente também colocá-lo no carrinho e movimentá-lo para a frente e para trás, ou dar uma volta no quarteirão.

Confira essas e outras dicas no livro Mamães&Bebês

fonte: editoraeuropa

Clarice Pessoa Sezyshta

Pense numa ruiva que eu amo, tenho o privilégio de acompanhar seu crescimento e hoje ao completar 06 anos celebramos sua vida com este ensaio fotográfico. Feliz aniversário minha Clarice e que possamos estar juntos por muitos e muitos anos.

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